Gruppenpsychotherapie

Ein besonderer Schwerpunkt ist die analytische Gruppenpsychotherapie. Hier findet die Behandlung in einer fortlaufenden (halboffenen) Therapiegruppe von ca. 8 Teilnehmerinnen und Teilnehmern statt. Halboffen bedeutet hierbei, dass je nach Verfügbarkeit an Plätzen neue Teilnehmer:innen aufgenommen werden können. Eine Gruppentherapiesitzung dauert 100 Minuten und bietet damit i.d.R. ausreichend Zeit für alle Teilnehmer:innen auch in der Gruppe zu Wort zu kommen. Auch die Gruppentherapie ist eine Leistung wie auch die Einzeltherapie, welche vollständig von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen wird. Die Gruppenpsychotherapie ist ein wissenschaftlich gut untersuchtes und sehr wirkungsvolles Therapieverfahren. Im Unterschied zur Einzeltherapie bekommt jedes Gruppenmitglied hochwirksame Rückmeldungen von mehreren, ganz unterschiedlichen Menschen – also nicht nur von der Therapeutin oder dem Therapeuten. Die Teilnehmenden machen die Erfahrung, dass andere ihre Probleme anders angehen, können neue Sichtweisen erfahren und merken, dass sie nicht alleine sind mit ihren Problemen. Neue Gruppenmitglieder erleben sehr schnell die besondere Kraft einer Therapiegruppe. Die Gruppe wird zu einem stärkenden Ort, an dem intensiver Halt erfahren wird. Dieser Halt ermöglicht es den Einzelnen auf beeindruckende Weise, schwierige Beziehungssituationen, die bisher den Alltag schwer gemacht haben, besser zu verstehen und zu bearbeiten. Das neue Verständnis kann im Lebensalltag erprobt und in der Gruppe weiterbearbeitet werden. Ein besonderer Wirkfaktor in der Gruppentherapie sind intensive Gefühlserlebnisse, die in wichtigen Veränderungsprozessen erlebt werden. Für viele Menschen kann die Gruppensituation zunächst ängstigend wirken, was durchaus verständlich ist. Deswegen finden auch vor jeder Gruppentherapie-Teilnahme eine ausführliche Einführung und Aufklärung statt, z.B. auch was notwendige Regeln wie Schweigepflicht in der Gruppe anbetrifft. Es lohnt sich den Schritt in diese Therapieform zu wagen!

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